Отправлено: 10.08.07 11:15. Заголовок: Здоровье (продолжение)

Медитации,упражнения,настрои для улучшения здоровья

 Отправлено: 09.02.09 17:12. Заголовок: Не, тройчатку надо п..

Не, тройчатку надо пить от паразитов. Зубовный скрежет по ночам свидетельствует о наличии глистов. Тут другое. У меня тоже всегда зубы стиснуты до боли ночью, да и днем. Я думаю это от закрытости. Я все держу в себе. Не готова раскрываться, всем рассказывать о своих переживаниях. Могу открыто говорить только с мужем, все остальные для меня чужаки.
иЮльская может у тебя тоже так?

 Отправлено: 09.02.09 17:36. Заголовок: “Чистое рэйки” - это..

“Чистое рэйки” - это настройка на получение чистой универсальной энергии.
Есть много направлений рэйки: усуи риохо, кундалини, голд рэйки, лайт рэйки, и т.д. Здесь предлагается настройка на чистое рэйки. Pure reiki - pure energy.
Чистая энергия.

В этой настройке ступеней нет и мастеров тоже - это чистая универсальная энергия и канал будет тем шире, чем чаще вы занимаетесь собой.

Итак. Представьте.
Представьте себя на летнем теплом лугу, над головой синее-синее бездонное небо. Вокруг травы, цветы, совсем вдалеке березы, много-много берез. Жужжат насекомые, шелестят травы. Легкий теплый ветерок слегка доносит запах ромашек, чуть касается вашей правой щеки. Вы расслаблены и умиротворены. В душе покой и радость. Вы наслаждаетесь природной гармонией. Каждая клеточка вашего тела ощущает единение с окружающим миром. Каждый поток ветра - это ваше дыхание, солнечный свет - это свет ваших глаз. Вы сидите на земле и наслаждаетесь ее мягкостью и душистым запахом. Ваша спина прямая. Глаза закрыты. Руки расслаблены. Мысли - о гармонии и единении. Мир прекрасен.
Вы вдыхаете теплый летний душистый воздух, и он проникает в каждую пору вашего тела небесно-золотой энергией. Чистый энергетический поток вливается в вашу макушку и струиться по всему телу, заполняя каждый капилляр, каждый сосуд, вены, мышцы, ткани, каждую клетку. Вы чувствуете сильный поток в позвоночнике. Он движется, циркулирует, вливается в макушку и выливается из ваших ладоней, струиться потоком из позвоночника в землю, проходит по ногам и нагревает ступни, выходит из ступней.
Вы полностью заполнены чистой энергией. Ваши мысли чисты, голова свободна. Ваше тело вибрирует от наполненности и чистоты.
Смываются, уходят все блоки, растворяются в чистом потоке энергии.
Вы наполнены и прекрасны.
Наслаждайтесь этим состоянием.
Прекрасный мир вокруг. Вы прекрасны и удивительны. Вы здоровы и успешны.
Вы говорите себе: Я прекрасен. Я здоров. Я успешен. Я любим. Я люблю. Мир любит меня. Я люблю мир.
Запомните это состояние.

Это состояние будет вашей закладкой в книге вашей жизни. Теперь, когда вы будете вдруг плохо себя чувствовать - вернитесь к этой закладке, вспомните летний луг и поток чистоты, почувствуйте вновь, как льется из ладоней энергия.
И вы сможете лечить себя, лечить других.
Практикуйте методики, описанные на страницах этого сайта, занимайтесь медитацией. Расширяте поток, практикуя раз от раза эту настройку, все больше очищая и оздаравливая себя и свое тело.click here

 Отправлено: 09.02.09 17:52. Заголовок: Девочки, спасибо за ..

Девочки, спасибо за советы-я попробую, и рэйки, тройчатку в качестве профилактики
Малина возможно и из-за этого тоже, мне кажется ещё и что и желание контролироуать эмоции тоже не расслабишься..
Бастет лови близкие что скриплю, причем сама как то проснулась от этого противно скрипа [img] http://jpe.ru/gif/smk/sm100.gif[/img] вот решила посоветоваться, ведь наверняка есть ментальное объяснение спасибо

 Отправлено: 10.02.09 05:26. Заголовок: Ангелочки посоветуйт..

Ангелочки посоветуйте что-нибудь для укрепления и поднятия иммунитета Замучились всей семьей по кругу болеть . Как дочку стали водить в центр развития в сентябре, так она стала там цеплять и болеть вирусными. А мы с мужем до января держались, и все теперь, все болеем. Да какие-то у нас в этом году вирусы, жутким кашлем сопровождаются. Мож кто знает хорошие народные средства? Пожалуйста?

 Отправлено: 10.02.09 09:35. Заголовок: Любимка ,есть общая ..

Любимка ,есть общая укрепляющая точка на ладони,она болезненная,но действенная если секунд тридцать массажировать её сначала на одной.а потом на другой руке

Есть мудры укрепляющие иммунитет- можно найти в иннете и всё это хорошие средства,но что касается ребёнка то тут без закаливания вам наверно не обойтись
Мы своего закаливали холодным обливанием,но не знаю как вы - решитесь на такое или нет,можно начать постепенно с обливания прохладной водой стоп ножек.

 Отправлено: 10.02.09 09:45. Заголовок: Любимка Мы с тех по..

Любимка Мы с тех пор как разобрали новогоднюю сосну, пьем отвар сосновых веточек. С добавлением лимона, меда. Посмотри в инете, там много всего написано про пользу отвара хвои.
Сильным бактерицидным свойством обладает эвкалипт. Я настойку эвкалипта добавляла в кастрюльку с кипятком, чтобы пар шел сильный. Комната наполняется запахом эвкалипта, обеззараживается воздух.
Ну травы от кашля - чабрец, мать-мачеха, девясил. Их очень много.
Сделай витаминный препарат - лимоны крученные на мясорубке, мед, орехи, курага, изюм.
Полоскайте нос и горло перекисью водорода, раствором конечно. 1 таблетка на стакан воды.

 Отправлено: 10.02.09 09:50. Заголовок: Мудра на бронхи http..

Мудра на бронхи

Секретный Мудры (пальцовки) тибетских ЛамДля страдающих заболеваниями дыхательных путей, для тех, кто переживает внутреннее одиночество, чувство изолированности, сексуальные проблемы, грустят.

Техника выполнения:
Обе руки: положите мизинец на основание большого пальца, безымянный палец должен находиться на верхнем суставе большого пальца, а средний — на кончике большого пальца. Указательный палец выпрямите.

Выполняется по 5 минут пять раз в день.

Воздействие:
Люди, страдающие заболеваниями дыхательных путей, обычно также переживают внутреннее одиночество, чувство изолированности, сексуальные проблемы, часто грустят. При общении с окружающими эти чувства удачно сглаживаются юмором. Такие личности сильно привязываются к кому-либо и проявляют о них излишнюю заботу, начинают опекать, что, естественно, ведет к сильному стрессу или к усугублению заболевания, потому что у них совсем не остается времени. Как избежать этой дилеммы? Важно принять свои отрицательные чувства и плохое настроение и взглянуть на все это по-другому. Помните, что всё это похоже на волны на поверхности озера: они вздымаются и растворяются. Причина возникновения таких чувств часто кроется в общей слабости, вызванной поверхностным дыханием, так как неправильное дыхание не позволяет создать внутренний запас силы. Истощение силы ведет к слабости не только на физическом, но также и на духовно-эмоциональном уровне. И, вследствие этого, человек переживает страх, печаль, чувство неудовлетворенности, становится ранимым и т.д.

Для лучшего эффекта используйте следующую медитацию, совмещая ее с выполнением мудры. Сядьте прямо, держите руки на расстоянии около 4 дюймов от тела. Когда руки устанут, положите их себе на бедра.

Лекарственные растения:
Тимьян (thymus serpyllum), примула (primula veris) и бузина являются самыми важными растениями при лечении бронхиол.

Визуализация и дыхание:
Направьте свое сознание в область таза и ощутите поверхность, на которой сидите.
Вдох: теперь направьте свое сознание в область живота, желудка, груди, горла, лба и макушки головы. Во время этого считайте от 1 до 7. Теперь задержите свое дыхание приблизительно на 5 секунд.
Выдох: направьте свое сознание на макушечную зону и постепенно опускайтесь все ниже, до области живота, при этом не забывайте считать в обратном порядке от 7 до 1. Терпеливо ждите, пока не почувствуете импульс сделать вдох. Во время вдоха ваше сознание вновь поднимается к макушечной зоне. Здесь очень важно выдерживать паузы после вдоха и выдоха.

При остром приступе астмы прежде всего выполняйте эту мудру на бронхи от 4 до 6 минут, а затем переходите к мудре по лечению астмы.

Установка:
Каждый вдох несет в себе силу. Он укрепляет мое тело, ум и душу. click here

 Отправлено: 10.02.09 09:58. Заголовок: А для себя я бы дела..

А для себя я бы делала простое упражнение,в нашем организме есть много полезных органов,но со временем они ослабевают,есть такая маленькая железа называется вилочковая желаза она находится между вишудхой и сердечным центром,эта железа должна выделять клеточки для борьбы с вирусами,вот её я бы и простимулировала укрепляя набором энергии в её область при помощи дыхания.Это просто,представляешь что вдыхаешь живительную прану,на вдохе скапливаешь её в гортани,а на выдохе направляешь в область вилочковой железы,таким же образом можно напитать энергией весь свой организм набирая и отправляя энергию-прану в центры начиная с нижнего.Количество вдохов и выдохов по очучениям.А так же можно продышать больной орган,в данном случае горло или бронхи,нужно так же вдыхать прану,а выдыхать через заболевшый участок в организме.как бы прочищая его.

 Отправлено: 10.02.09 10:05. Заголовок: Мудра Линга (Вертик..

Мудра Линга

(Вертикальная мудра)

Повышает иммунитет, помогает снизить вес.

Техника выполнения:
Сцепите обе руки в виде «замка». Большой палец одной руки должен находиться в вертикальном положении. Окружите его, соединив большой и указательный пальцы другой руки.

Выполняйте по мере необходимости или три раза в день по 15 минут.

Воздействие:
Такое положение пальцев повышает сопротивляемость организма к кашлю, простудным заболеваниям и инфекциям. Также при помощи данной мудры высвобождается слизь, собравшаяся в легких. К тому же данная мудра полезна для людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей, вызванных переменой погоды. Помимо этого, эта мудра повышает температуру тела и особенно подходит тем, у кого не бывает высокой температуры при болезни. Важность высокой температуры заключается в том, что многие бактерии в организме человека умирают, только когда температура тела достигает определенного уровня.

Мудра Линга также помогает снизить вес. Однако для достижения этой цели ее необходимо выполнять длительный период с особой осторожностью три раза в день по 15 минут. Помимо этого, необходимо выпивать не меньше 8 стаканов воды в день и, главным образом, есть такие продукты, как йогурт, рис, бананы и цитрусовые фрукты. Если выполнять мудру Линга слишком долго, вы можете почувствовать вялость и апатию. Это сигнал к тому, чтобы вы сократили время выполнения данной мудры, больше пили и ели упомянутых продуктов.

 Отправлено: 10.02.09 15:01. Заголовок: Любимка , моим детка..

Любимка , моим деткам оч помогало при кашле ингаляции с багульником. Он в аптеках продается... Я заваривала его и детки дышали .
Выздоравливайте!!!

 Отправлено: 10.02.09 17:41. Заголовок: Любимка Мокроту хор..

Любимка
Мокроту хорошо разжижает ингаляция с питьевой содой. Их можно делать, если нет температуры. Еще смягчает кашель если делать компресс на горло и грудь, положить лист капусты, отрежь крупные жилы, ошпарь кипятком, положи на грудь и обмотай теплым шерстяным платком. Если нет аллергии на мед, можно тонким слоем намазать на горло и грудь, а сверху положить лист капусты, бумагу и закутать.
Можно делать даже два раза за день. А ребенку лучше на ночь.

 Отправлено: 10.02.09 18:00. Заголовок: Ну и я чуть-чуть доб..

Ну и я чуть-чуть добавлю МОРСКАЯ СОЛЬ!!!! надо полоскать горло утром и вечером! мыть пол , добавляя в воду морскую соль! у меня целая книга есть об этом. Ну и добавлять в стиральную машину ложку морской соли для снятия негативной энергетики с постельного белья.

 Отправлено: 10.02.09 18:05. Заголовок: Вероничка красотуля!..

Вероничка красотуля! помолодела до неприличия! сосвсем девочка
ну и не только по ночам, а часто замечаю что сжимаются крепко зубы. не скриплю, но рожу протокольную делаю часто.

 Отправлено: 10.02.09 21:02. Заголовок: Ангелочки спасибо вс..

Ангелочки спасибо всем, будем лечится, столько советов, замечательно !!! Я знала,что вы поможете, спасибо дорогие!
Бастетспасибо, точку массажирую, а продышать больные органы мне понравилось, попробую. [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт]

 Отправлено: 10.02.09 21:07. Заголовок: Любимка пишет: прод..

Любимка пишет:

цитата:

продышать больные органы мне понравилось, попробую

Вообще идея не моя,это я у Женни стащила

 Отправлено: 10.02.09 21:14. Заголовок: Бастет пишет: я у Ж..

Бастет пишет:

цитата:

я у Женни стащила

Дык и я у кого-то стащила....

 Отправлено: 10.02.09 23:54. Заголовок: Для укрепления иммун..

Для укрепления иммунитета и не только от моей знакомой по интернету Надюшы(она массажист с 20-летним стажем):

цитата:

Точки:1. В области 3го глаза. На переносице между бровей. 2. На внешних кончиках бровей. 3.По сторонам носа, возле крыльев носа. (парные точки делаются одновременно двумя пальцами) 4. Возле ушей на щеках, примерно посередине уха, поставить пальцы, пошевелить челюстью почувствуешь ямку- оно. 5.Под носом чётко посередине. 6. На подбородке, посередине под челюстью. Давить нужно средним пальцем начинать с 10и раз, постепенно увеличивая до 30ти. Но действовать начинает примерно через неделю, но если делать каждый день, забудешь про насморк и не только напрочь. Затем уши: подёргать вверх 10ть раз, вниз и вбок. Растереть ладони и стопы ног, ноги о жесткий коврик. Делается это всё в первой половине дня. От головной боли хорошо помогает самомассаж задней поверхности шеи, легкими движениями сверху вниз. Затем виски растереть. От аденоидов есть потрясающее по силе средство, правда довольно зверское, но мой дедуля так даже гайморит вылечил: берёшь маленькие квадратики марли, ложишь мёд и в нос, в рот чайную ложку мёда. И 20ть минут лежать подбородок чуть приподнят. Щипет!!!! Но и действует, мы так в детстве насморк лечили. Теперь дыхание: вентиляция мозга, делать сначала 10-15 сек, прибавлять до 30ти, но не более, большой палец кладем на одну ноздрю, закрываем, второй вдох, вторую затыкаем первую открываем, выдох и ей же вдох, закрыли вторую первой выдох- вдох, проще --последовательность должна быть не как обычно вдох-выдох, а выдох-вдох. Теперь второй тип, его называют внутренним массажёром, дело в том что при обычном дыхании наша диафрагма поднимается и опускается всего на 5-7 см., а при этом на 10-15, и при этом массируются внутренние органы, кладем одну руку на грудь, вторую на живот, для контроля, вдох-выдох грудью, грудь поднялась-опустилась, вдох-выдох животом( вдох в обоих случаях носом, выдох ртом), живот поднялся-опустился.Третий тип массирует органы малого таза: это лёжа, обе руки на живот глубокий вдох животом, живот поднялся и резкий тройном выдох _ха!ха! ха!( это я не смеюсь а пытаюсь изобразить выдох) Все техники и точки в том числе начинают действовать через 7-15 дней, но действуют! применяйте на здоровье, оно в ваших руках! И вспомните про простейшее средство для поднятия иммунитета, сироп шиповника, и вкусно и полезно! Ребенку: массаж стоп, не трогая подъём, массаж кистей, с обеих сторон, каждый пальчик и на ножках и на ручках, и ушки растереть, по наружному краю, спиралевидное движение. А насчёт шиповника и взрослым и детям хорошо, просто дозировка разная, детям чайная ложка, взрослым столовая, три раза, ну если диатеза нет. А массаж несмотря на кажущуюся простоту просто потрясающе действует!

 Отправлено: 12.02.09 06:01. Заголовок: Вероничка спасибо, ..

Вероничка спасибо, ухх лечимся, никогда так не лечились

 Отправлено: 12.02.09 10:10. Заголовок: Кстати, эти точки пр..

Кстати, эти точки про которые Вероничка пишет, я всегда использую как только сын начинает шмыгать носом..всегда помогает! И если уже заболел, тоже хорошо помогает. Только надо чаще делать, лучше каждый час.

 Отправлено: 26.02.09 22:15. Заголовок: самомассажhttp://fac..

самомассажhttp://faceculture.ru/autolifting.php
и древний косметический самомассаж