Отправлено: 10.08.07 11:15. Заголовок: Здоровье (продолжение)

Медитации,упражнения,настрои для улучшения здоровья

 Отправлено: 06.07.09 13:09. Заголовок: Caro http://jpe.ru/..

Caro [взломанный сайт]

 Отправлено: 15.07.09 09:40. Заголовок: Аптечный укроп Може..

Аптечный укроп

Может быть вам когда-нибудь доводилось обращать внимание на высокий ароматный куст, напоминающий укроп обыкновенный, но выше и ажурней… Так вот, это и есть укроп аптечный, он же фенхель волошский, фенхель обыкновенный. В средней полосе России это растение не слишком известно и особой популярностью не пользуется, и совершенно напрасно.

Фенхель – Foeniculum - многолетнее или двухлетнее травянистое растение из семейства зонтичных. Толстый стержневой корень растения напоминает веретено. У фенхеля цилиндрический ветвистый стебель до 2 метров, а порой и больше, в высоту.

Листья зелёные перисто-рассечённые, напоминают лёгкий ажур. Небольшие жёлтые цветки собраны в сложные соцветия зонтики. Зацветает фенхель в июле или чуть раньше, в зависимости от погоды, и цветёт до августа. Все части растения имеют приятный аромат и сладковатый вкус, поэтому его опыляют медоносные пчёлы. Плоды буровато-зеленоватые цилиндрики, которые потом распадаются на семянки, созревают в сентябре-октябре.

В диком виде фенхель практически не встречается. Культивируется фенхель обыкновенный и овощной. Фенхель предпочитает тёплый климат и известковые почвы. Родиной фенхеля называют Средиземноморье. В наше время он возделывается почти во всех странах Европы, особенно много его во Франции, Италии, Аргентине, Японии. Разводят его и на Украине, в Белоруссии, Польше, Молдавии, в странах Средней Азии и Закавказье. В России сеют фенхель в Краснодарском крае.

Несмотря на то, что укроп родственник фенхеля, рядом их сеять не следует, потому как они недолюбливают друг друга.

Всё растение аптечного укропа содержит витамины: С, В, Е. К, РР; каротин, белки, сахара, эфирное масло. Как лекарственное растение фенхель использовали с глубокой древности греки, египтяне, китайцы и лишь в средние века то же самое стали делать европейцы.

Народная медицина использует семена и траву фенхеля. Реже корни.

Препараты из аптечного укропа способствуют повышению аппетита, настроения, иммунитета, избавляют от спазм желудка, метеоризма, обладают антибактериальным и противовоспалительным свойствами.

Отвар из семян помогает при тошноте и рвоте, действует и как лёгкое слабительное.

Назначают его и при желчнокаменной болезни, оспе, а так же простуде, гриппе, бронхите и заболеваниях глаз.
1 чайную ложку семян заварить 1 неполным стаканом кипятка (до каёмки), настоять минут 10 и пить по 1 ст. ложке 4-5 раз в день до еды или через час после неё.

Семена аптечного укропа, заваренные как чай, дают детям при вздутии животика, а кормящим мамочкам для повышения лактации.

При нарушении пищеварения, метеоризмах, желчнокаменной и почечнокаменной болезнях делают такой настой:
2 ст. ложки семян фенхеля насыпают в эмалированную посуду и заливают 1 стаканом кипятка, доводят до кипения, убавляют огонь и кипятят минут 10-15. Остужают, процеживают, доливают кипячёную воду до первоначального объёма жидкости и принимают по ¼ стакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды.

Чай из семян укропа аптечного повышает потенцию, фенхель вообще очень полезен для мужского организма своей способностью поддерживать мужскую силу до старости.

Чай из него полезен и интеллектуалам, так как укрепляет память и стимулирует процесс мышления.

Фенхель нельзя употреблять при беременности и эпилепсии.

Запах фенхеля не любят насекомые.

Каплю эфирного масла фенхеля неплохо добавить при полоскании носок, трусов, особенно мужских.

Капля масла помогает и кота отвадить, если он ходит в туалет в неположенном месте. Но чистое эфирное масло нельзя капать на мебель или ковёр – останется пятно. Лучше намочить небольшой кусочек ваты и положить на это место.

У людей запах фенхеля улучшает настроение, помогает избавиться от тяжёлых мыслей, депрессии.

Ванны с добавлением отвара фенхеля делают кожу гладкой и эластичной. Если отваром протирать по утрам и вечерам лицо, то кожа заметно помолодеет. Особенно такие протирания полезны зрелым дамам.

А одна капля эфирного масла фенхеля, добавленная в крем, эффективно борется с целлюлитом.

Когда-то фенхель входил в состав абсента – некогда наипопулярнейшего алкогольного напитка.

В кулинарии используются листья, побеги, семена, кочанчики и корни фенхеля, как в отварном, тушёном, так и в свежем виде.

Кочанчики можно готовить по тем же рецептам, что и цветную капусту или спаржу. Свежие листья и побеги добавляют в салаты, а зонтики с семенами придадут нотку оригинальности как квашеной капусте, так и солёным огурчикам, помидорчикам. Корни фенхеля используют так же, как и корень петрушки: в приправы, соусы, супы, варёном в виде гарнира, свежим при солении. Семена укропа аптечного используются в хлебопечение. Считается, что если съедать хотя бы понемногу зелени или кочанчиков фенхеля, то затормозится общий процесс старения всего организма.

Фенхель с уткой

Вам потребуется:

- 1 небольшая утка;
- 2 репчатые луковицы;
- 100 г фенхеля;
- 25 г зелени петрушки;
- ½ пачки сливочного масла:
- 4 зубчика чеснока;
- 2 стакана воды;
- 2 лавровых листа;
соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:

Разрезать утку на порционные куски и обсушить, обжарить на сливочном масле со всех сторон, переложить в жаровню. На этом масле поджарить до золотистого цвета нашинкованный лук и переложить его к утке. Добавить воду, посолить, поперчить и тушить под закрытой крышкой на среднем огне до готовности.

Утку вынуть и уложить на тарелки. Зелень измельчить и запустить в жаровню, немного потушить, добавить измельчённый чеснок, лавровый лист и через 5 минут выключить огонь.

Залить готовым соусом утку.

Фенхель овощной тушеный

Вам потребуется:

- 400 г кочанчиков фенхеля;
- 2- 4 репчатые луковицы;
- 1/3 пачки сливочного масла;
- 1 стакан мясного бульона:
- соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:

Репчатый лук мелко нарезать и обжарить на сливочном масле в глубокой сковороде. Кочанчики промыть, нашинковать и добавить к луку, немного посолить, поперчить, долить бульон и потушить около получаса на медленном огне.

Маги считают, что семена фенхеля отгоняют злых духов и советуют сыпать их возле порога или вешать зонтики над дверью.

Если нужно отвадить от мужа соперницу, то семена насыпаются в карман мужа или под стельки в ботинки.

Для того, чтобы в доме был мир и согласие, специалисты советуют капать каплю эфирного масла фенхеля в аромалампу в той комнате, где собирается вся семья.
Автор: Наталия Антонова

 Отправлено: 15.07.09 11:01. Заголовок: Ленушка http://jpe...

Ленушка

 Отправлено: 17.08.09 12:46. Заголовок: Этот рецепт я нарыла..

Этот рецепт я нарыла в книге Линды Бернхем Уход за лицом. Не знаю,какое он имеет отношение к лицу( наверна способствует хорошению оного ).Попробовала.Мне оч понравилось.Терь пью каждый день и не по одному разу.Эффект Тока концентрат я не делаю,мне лень,просто добавляю в воду яблочный уксус и мед.Варьирую их количество и каждый раз получается новый на вкус напиток

МЕД - УКСУС (МЕДУКС)
Для многих поколений сочетание меда и уксуса было великолепным дополнением к здоровому питанию. Стаканчик смеси, принятый во время еды, поможет пищеварению и восстановит кислотно-щелочной баланс организма, а в момент стрессе быстро вернет состояние гармонии и обеспечит эмоциональную стабильность. Медукс пред¬ставляет собой богатый витаминами и минералами коктейль, насыщенный ферментами и обеспечивающий физи¬ческое и эмоциональное равновесие.
1. Смешайте равное количество не-прогретого натурального меда с нату¬ральным яблочным уксусом. Это будет концентрат напитка. Приготовьте при¬ятный на ваш вкус напиток, добавив меда или уксуса.
2. Держите этот концентрат в хоро¬шо закупоренной бутылке или банке. Его можно хранить месяцами, и он не потеряет своих свойств.
3. Чтобы приготовить медово-уксус¬ный напиток, добавьте концентрат в воду (горячую или холодную). Начните с 1 чайной ложки на стакан воды и дове¬дите дозу до нескольких столовых ложек.
4. Сделайте медукс сильным или слабым, по желанию. Пусть вкусовые сосочки вашего языка определят, что хорошо для вас в каждый отдельный момент.
Вариант: добавьте немного молотого кайенского перца для стимуляции кровообращения и обострения умственной деятельности

 Отправлено: 17.08.09 14:37. Заголовок: Весна похоже на янт..

Весна похоже на янтарный коктейль!!!!

 Отправлено: 17.08.09 15:15. Заголовок: Iriska пишет: похож..

Iriska пишет:

цитата:

похоже на янтарный коктейль!!!!

Не,там вкус совсем другой И еще янтарный коктейль принимается один раз в день,а медукс-скока душеньке угодно

 Отправлено: 26.08.09 10:57. Заголовок: Желающим похудеть,не..

Желающим похудеть,не истязая себя,посвящаеца. Советы писательницы Татьяны Устиновой.Она таким образом 90 кило сбросила,и грит,что не останавливаеца на достигнутом,и в скором времени не удивица,если ее на улице перепутают с Клаудией Шиффер

"Я считаю,что каждая женщина способна на это!

НЕТ-МАЙОНЕЗУ! Замените майонез,в котором масса ненужных каллорий,на салатную заправку из козьего сыра,оливкового масла и лимонного сока.Годится в любой салат.Хороша также брынза с чесноком.
СЛАДКОЕ НА УТРО! Утром торта и пирога можно съесть сколько угодно-в это время организм усваивает все лучше,чем после обеда.А еще радостно,что утром много сладкого не съешь.
ПРАВИЛО ОДНОГО БЛЮДА! Допустим,приготовили вы курицу.Ну и съешьте вы этой курицы ведро!Главное-ничем не заедайте-ни картошкой,ни хлебом,-гарантированно съедите меньше.
НЕТ-ПОЛУФАБРИКАТАМ! В них полно холестерина и совершенно ненужных нам добавок.Домашняя еда вкуснее и дешевле.
ВЫБРОСЬТЕ ГЛЯНЕЦ! Бросьте разглядывать костистых заморышей и не старайтесь похудеть до 36 размера,беря с них пример.Ведь,резко похудев,а потом сорвавшись,наберете еще больше."

 Отправлено: 26.08.09 13:05. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

Не заморачивайтесь девочки. Вокруг столько интересного... чтоб на это время тратить. Мы хороши в любом виде, лишь бы глазки блестели, щечки горели.

 Отправлено: 26.08.09 13:27. Заголовок: Весна :sm120: http..

Весна

 Отправлено: 26.08.09 13:37. Заголовок: Ещё вспомнила ,то ли..

Ещё вспомнила ,то ли читала где,то ли дохтор какой говорил,что поели и можете смело на 2часа ложиться спать или отдыхать.а вот через два часа пища начинает перевариваться и тогда уж канешна не лежите.Проверено собственным желудком неоднократно,при случайном съедании запретного для меня продукта,что желудок болеть начинает только через два часа после употребления его.

 Отправлено: 26.08.09 13:54. Заголовок: А вот нам доктора го..

А вот нам доктора говорили в санатории, что поемши надо полчаса походить, а потом уж ложиться. Значица всеж сначала переваривается, а потом отдыхает.
Опять же советуют медленно кушать, потому что сигнал в мозг идет через 10 минут. Это значит поступили питательные вещества в кровь из желудка, а кровь достигла мозга, дала ему покушать, он уж и сигналит о насыщении.

 Отправлено: 26.08.09 14:11. Заголовок: Так я ж на своём род..

Так я ж на своём родном проверила и не раз,а у дохторов всегда разные рекомендации,но свой опыт это свой опыт

 Отправлено: 26.08.09 16:38. Заголовок: Весна пишет: И еще ..

Весна пишет:

цитата:

И еще янтарный коктейль принимается один раз в день

ах вот где собака порылась
А я-то хлебаю этот янтарь с каждым приемом пищи...а ем я часто...гыыыыыыы...все понятно...пойду выпью с горя...янтарного коктейля...все-таки придется книжку прочитать...

 Отправлено: 26.08.09 16:57. Заголовок: А насчет полежать по..

А насчет полежать после еды - ну где вы видели хоть одно животное, которое после еды ХОДИТ? все ЛЕЖАТ. Ну или стоят если лежать не имеют...

 Отправлено: 26.08.09 18:10. Заголовок: Глория Мур пишет: А..

Глория Мур пишет:

цитата:

А я-то хлебаю этот янтарь с каждым приемом пищи...а ем я часто

Ой уморила!!! Вот откуда твой жор произрастает! Заруби себе на носу: янтарный коктейль пьеца один раз после завтрака или после обеда

 Отправлено: 26.08.09 18:24. Заголовок: Весна http://jpe.ru..

Весна

 Отправлено: 13.09.09 10:17. Заголовок: Девочки! Периодичес..

Девочки!
Периодически мое Высшее Я подсказывает какие книги мне еще раз просмотреть. Сегодня прямо с утра взяла в руки 9-ую книгу Крайона.
Перечитала 11 главу. Столько нового заново прочла. [взломанный сайт]
Вобщем для исцеления своего прошлого, настоящего, а затем и будущего он предлагает представить себя на тренажерной беговой дорожке, держа в руках кружку, в которой находятся изобилие, здоровье, мир, покой, радость и все что нам нужно в данным момент. Представлять что вы идете по дорожке и наливаете из этой кружки себе под ноги эти качества из кружки.
Беговая дорожка как бы идет назад и таким образом исцеляется ваше прошлое, этой и других жизней. По мере исцеления прошлого будут исцеляться также и настоящее и будущее.
Хорошая визуализация!!!
И еще: Крайон предлагает нам почаще говорить себе: Я ЕСМЬ ИСЦЕЛЕННЫЙ! Тогда из нашего ДНК все ненужные нам сейчас записи постепенно будут исцеляться.
По мере прочтения книги, буду кидать сюда все, что будет интересным.

 Отправлено: 13.09.09 10:45. Заголовок: Солнышко http://jpe..

Солнышко

 Отправлено: 22.09.09 15:16. Заголовок: Нашла новую чудесную..

Нашла новую чудесную систему Белояр!
О самой методике: с помощью простых упражнений проводится эффективнейшая терапия заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Практика показывает, что очень быстро происходит восстановление межпозвонковых дисков, исчезает сколиоз любой степени, проходят грыжи и невралгии, а так же остеохондроз, хронические вывихи, последствия тяжелейших переломов, прочих травм и другие суставные боли и болезни. Как пример – можно привести тот факт, что сколиоз любой степени излечивается за 10 дней занятий.
Читать можно здесь: почитать про систему Белояр
Смотреть упражнения (фильм первый, вообще их три, найду остальные ссылки - выложу) :упражнения

Упражнения очень простые, делаются с удовольствием, и потом ощущения такой легкости и воздушности, просто прелесть!
Я пока не все освоила, делаю в основном для плечевого пояса и шеи, для пояницы... но хочу освоить весь комплекс...
Тот редкий случай, когда упражнения нравятся и мне, и моей лени

 Отправлено: 22.09.09 16:13. Заголовок: Спасибо, сохранила у..

Спасибо, сохранила у себя. Попозже просмотрю ролик.