Отправлено: 13.09.09 11:01. Заголовок: BSFF. Тем, кому не подошел Турбо-Суслик

Это название техники Ларри Лимса от Be Set Free Fast. Турбо Суслик Леушкина - переработанная версия авторской методики Лимса.
В оригинале эта методика несколько длиннее, чем Суслик. Но мне лично нравится больше. По одной простой причине - Автор не требует, чтобы я обращалась за протоколами к его подсознанию(я привыкла как-то обходиться своим). И кроме того, нет никаких платных и бесплатных протоколов. Есть только схема очищения. Кстати, поскольку она содержит в конце простую технику прощения, на мой взгляд, это еще один жирный плюс в зачет этой техники. Мне эта техника кажется...ну более духовной что ли, более человечной и уж точно более женской. Потому что Леушкин лично меня отталкивает своим грубым напором и лексикой.
Инструкция для подсознания BSFF - очень длинная, но читать ее надо один раз в жизни, как и у Суслика. Так что несложно. Сама схема отработки тоже проста. В общем, пользуйтесь, кому интересно.
З.Ы. Запрещено использовать беременным и кормящим мамам.
Все побочные результаты, все тонкости отлично описаны у Леушкина, кто читал, тот знает. Кто хочет прочитать всю книгу про метод - скачивайте здесь

1. Начинать работать со своими «глюками» надо с прошлого. Это основа, база всей успешной работы и трансформации. Непроработанное прошлое – основа самосаботажа. Это та штука, которая не дает Вам двигаться дальше, вызывая постоянное подсознательное сопротивление изменениям. Стыд и вина за свои поступки в прошлом – страшная сила, и одна из главных причин, почему люди не меняются так, как хотят, хотя на словах они вроде бы «за»...
2. После работы с прошлым, когда мы полностью разрядили все инциденты, которые мы могли вспомнить, от обиды, вины, стыда, ненависти, непрощения, стоит озаботиться целевой работой с сопротивлением и самосаботажем. Тут уже следует проработать адресно – «страх изменений», «страх потери индивидуальности», «страх потери места в группе», итп – все они хорошо описаны в книге про БСФФ. Думаете у Вас этого нет? Будьте уверены – этого у Вас вагон и маленькая тележка. Однако для успешной нейтрализации сопротивления следует сначала проработать прошлое (см. пункт 1).
3. После этого, приступаем к проработке низкой самооценки и нелюбви к себе. Впрочем, после первых двух пунктов это будет сделать радикально проще. Тут будет проработка всяких штук типа «я не люблю себя за…» и «я не нравлюсь себе потому что…».
4. А вот теперь уже беремся за проблемы, которые мы к этому времени аккуратно выписали на бумажечку для последующей работы. Тут может быть все то, что мешает Вам жить нормальной жизнью – страхи, фобии, разные иррациональные штуковины которые Вы делаете помимо своей воли, и прочее, прочее, прочее.

 Отправлено: 22.03.10 22:35. Заголовок: Вероничка пишет: А ..

Вероничка пишет:

цитата:

А они есть

Да точно есть... Особенно касается тех, кто "все уже в прошлом отработал давно и оно не болит". Если вы так думаете - это точно для вас пост. Берите любое яркое воспоминание из прошлого(негативное) и вперед...проверьте как вы отработали. Не бойтесь тратить время и силы на это. Именно там засела "куколка" плодящая ваших тараканов.
А дальше дело пойдет быстрее...
Хотя я в ужасе от того сколько у меня впереди работы, что придется ворошить все прошлое, я рада, что начала это. До этого я наивно полагала, что отработка настоящих проблем вытянет и прошлое...да, так и было...понемногу вытягивает...но это капли....а там цистерны г...
Сегодня я обнаружила в себе очередные установки о которых даже и подозревать не могла! И они жили именно там - в прошлом. И оттуда мешали мне жить здесь и сейчас.

 Отправлено: 22.03.10 22:39. Заголовок: Эх,придется опять ле..

Эх,придется опять лезть далеко и надолго

 Отправлено: 22.03.10 22:50. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

какие наши годы!

 Отправлено: 22.03.10 23:09. Заголовок: Вероничка пишет: Эх..

Вероничка пишет:

цитата:

Эх,придется опять лезть далеко и надолго

Успеть бы, пока белые тапки не надела

 Отправлено: 22.03.10 23:21. Заголовок: Акварель пишет: Усп..

Акварель пишет:

цитата:

Успеть бы, пока белые тапки не надела

Тьфу-тьфу ,успеешь

 Отправлено: 22.03.10 23:23. Заголовок: Глория http://jpe.r..

Глория
Глория Мур пишет:

цитата:

"все уже в прошлом отработал давно и оно не болит"

я три дня назад так думала а вчера, после тренинга, все всплыло снова... так что, седня я расслабляюсь, а завтре снова на чердак у меня на седня уже 3 страницы, но в уме еще две....
Глорик спасибо тебе за новые инструкции, я все себе распечатала, но седня домашние дела надо успевать все еще впереди
девочки, всех ЛЮБЛЮ

 Отправлено: 23.03.10 11:32. Заголовок: Глория Мур пишет: Т..

Глория Мур пишет:

цитата:

То, что я отработала сегодня(20-летней давности) было мною отработано по прощению и другими техниками. Я считала что там нечего делать. На деле аспектов оказалось 7(!) страниц. Рекомендую "прощупать" прошлое - тем, у кого есть скелеты в шкафу.

Как в том мультике про волка: шо, опять?!!

Я в последнее время работала так: вечерами отслеживаю что всплыло в течении дня, записываю, работаю с этими "краями". Из настоящего тянула. А тут опять назад, в прошлое??? опять? снова? ооооооо!!!!!!!!!
Акварель пишет:

цитата:

Успеть бы, пока белые тапки не надела

недавно, отработав вечером 3,5 часа, задалась примерно таким же вопросом... и тут же получила ответ сверху: куда торопиться? впереди - столетия!

 Отправлено: 23.03.10 12:10. Заголовок: Ленушка Salti http:..

Ленушка Salti
Мне ка большой оптимистке кажется что если стереть в прошлом причины возникновения тараканов отработки сократятся, а не увеличатся.

 Отправлено: 27.03.10 11:54. Заголовок: Возник у меня вопрос..

Возник у меня вопрос. Думала-думала, но ничего не пришло.
Я плохо помню свое прошлое, детство вообще не помню. Кое-что знаю по чьим-то рассказам, кое-что обрывочно. Но эмоций у меня не вызывает ни одно событие. Из детства уж точно. Могу чисто логически докопаться, что если есть проблема в такой-то области, значит ноги растут оттуда.
Может быть загнала все это глубоко.
В общем че делать, как это прошлое теперь раскапывать?

 Отправлено: 27.03.10 11:58. Заголовок: Акварель тебе че, 12..

Акварель тебе че, 12 лет? Кроме детства прошлое то поди есть
Копай те события в прошлом которые вызывают у тебя негативные эмоции, когда ты в них погружаешься. Оставь детство, вспоминай юность. Простой способ узнать - тебе НЕ ХОЧЕТСЯ об этом вспоминать. Это они и есть.

 Отправлено: 27.03.10 12:31. Заголовок: Так самые ж жирные п..

Так самые ж жирные проблемы из детства, как говорят.

Вот например, у меня неправильно складывались отношения с мужчинами. А в юности их, то есть особей мужского пола, вообще в моем окружении не было. Явно че-то не то было в детстве. Как это найти? Или само вылезет, если поковырять?

 Отправлено: 27.03.10 12:32. Заголовок: Глория Мур пишет: П..

Глория Мур пишет:

цитата:

Простой способ узнать - тебе НЕ ХОЧЕТСЯ об этом вспоминать. Это они и есть.

Это я догадалась. Но мне же как-то надо их формулировать. А они попрятались.

 Отправлено: 27.03.10 12:33. Заголовок: Акварель отношения с..

Акварель отношения с мужчинами в детстве заложены мамой и папой. Надо просто написать проблемы
Мои отношения с мамой
Мои отношения с папой(или др.важными взрослыми мужчинами в детстве)
и расписывать аспекты. Я не думаю что по этим темам твоему сознанию нечего вспомнить. Ты попробуй сначала.

 Отправлено: 27.03.10 12:34. Заголовок: Акварель пишет: Это..

Акварель пишет:

цитата:

Это я догадалась. Но мне же как-то надо их формулировать.

Если тебе о чем-то неприятно вспоминать, то как минимум ты помнишь о чем именно.

 Отправлено: 27.03.10 12:58. Заголовок: Глория Мур пишет: М..

Глория Мур пишет:

цитата:

Мои отношения с мамой Мои отношения с папой(или др.важными взрослыми мужчинами в детстве) и расписывать аспекты. Я не думаю что по этим темам твоему сознанию нечего вспомнить.

Пробовала. Как-будто на всем этом лежит густой-густой туман. Ладно, вытащу, что есть, авось остальное полезет.
Дело в том, что мой отец умер, когда мне было 22 года. Это был для меня большой стресс, т.к. я его очень любила. Я не хотела долгое время после его смерти вспоминать о том периоде, когда он был жив, т.е. получается о своем детстве и юности. Пресекала любые воспоминания о прошлом, потому что все так или иначе было связано с ним. Вот теперь ничего и не помню до года его смерти, и где-то год после. А отца я вообще как-будто стерла из памяти.

 Отправлено: 27.03.10 12:59. Заголовок: Акварель отработай с..

Акварель отработай сам момент смерти, похороны и все что с этим связано.

 Отправлено: 27.03.10 13:01. Заголовок: Да, надо так и сдела..

Да, надо так и сделать.

А если отработать сам проблему, что я ничего не помню?

 Отправлено: 27.03.10 13:10. Заголовок: Акварель пишет: А е..

Акварель пишет:

цитата:

А если отработать сам проблему, что я ничего не помню?

хорошая мысля

 Отправлено: 27.03.10 13:11. Заголовок: Глория, http://s4.r..

Глория, [взломанный сайт]

 Отправлено: 30.03.10 21:26. Заголовок: Перечитываю БСФФ, во..

Перечитываю БСФФ, возникли вопросы. Может, кто понял?

Там приводится пример аспектов по лишнему весу. Несколько аспектов там имеют положительный, вроде смысл.
Я желаю меньше есть
Я заслуживаю любви и хорошего обращения
Я хочу любить себя и заботиться о себе

Опять же заключительная фраза "Сейчас я устраняю, за один раз, все оставшиеся части проблемы..."

И прощение в конце: "Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, критицизм, осуждение..."

Получается, что подсознанию даются проблемы не только в отрицательной формулировке, но и в положительной? Хотя в инструкции для подсознания говорится только об устранении проблем.